SENIOR EDZÉS
Napjainkban egyre gyakoribbak a bűncselekmények, melyeknek az idősek gyakran áldozatul esnek. Ezért fontos, hogy az idősek is elsajátítsanak néhány önvédelmi technikát, hogy meg tudják védeni magukat a támadásoktól.
A senior önvédelmi edzés program kifejezetten az ötven év felettiek számára készültek. Ezek az edzések figyelembe veszik a korosztály motivációját, a fizikai képességeit és korlátait. Jó tudni, hogy az önvédelmi edzés program nagyban segíti a résztvevőket abban, hogy javítsák a fittségüket, erejüket a koordinációjukat
Az önvédelem alapjai elérhető legyen az idősebb korosztály számára is. A program könnyen követhető gyakorlatokat és technikákat tartalmaz, amelyek segítenek a mindennapi élet fittségének megőrzésében, a test és szellem karbantartásában.
ÖNVÉDELEM & BIZTONSÁG
Az edzések értéke.
Az edzés program a következőkre összpontosít.
Egyensúly: Az önvédelmi mozdulatokkal az idősek növelhetik alapvető erejüket csökkentve ezzel az esések kockázatát.
Rugalmasság: A rendszeres gyakorlás növeli a rugalmasságot, ami elengedhetetlen a mobilitás megőrzéséhez.
Mentális fókusz: A harcművészeti edzés koncentrációt és stratégiát igényel, ami segíthet megőrizni az elmét élesen.
Társadalmi interakció: Az edzések nagyszerű módja annak, hogy új emberekkel lehet megismerkedni és közös tevékenységet végezni
INGYENES PRÓBAEDZÉS LEHETÖSÉG
EZT NE HAGYD !
A jiu-jitsu nem csak egy harcművészeti forma; ez egy olyan tudás, amely lehetővé teszi számodra, hogy bármilyen helyzetben megvédd magad. Edzéseink során tapasztalt mesteroktatóink vezetésével sajátíthatod el az alapokat és a haladó technikákat.
Jelentkezésről
Jelentkezési időszak kezdete: 2024. október 07. Jelentkezési határidő vége: 2024. október 30. – A korlátozott létszám miatt, az alábbi időpontig tudjuk garantálni a helyeket.
Csatlakozz hozzánk, és tapasztald meg, milyen érzés egy erős közösség tagjának lenni!
Jelentkezés alábbi időpontig lehetséges
Időpontfoglalás aktív.
Gyakori kérdések
MIKOR ÉRVÉNYES A JELENTKEZÉSEM?
Ha, vette a levelezőrendszerünk jelentkezésedet, akkor kapsz egy visszaigazoló, megerősítő e-mailt. Ha, nem jelenik meg, vagy nem kapsz e-mailt, akkor kélek, újra írj e-mailt, mert valami technikai hiba történt.
Kik vehetnek részt a programban?
A program kifejezetten az 50 év felettiek számára készült; azonban bármely felnőtt korosztályt szívesen látunk, függetlenül attól, hogy nők vagy férfiak. Minden érdeklődőt szeretettel várunk, aki szeretné aktívan eltölteni az időt és javítani fizikai állapotát
Szükséges-e bármilyen előzetes tapasztalat?
Nem szükséges semmiféle előzetes tapasztalat vagy sportolói háttér ahhoz, hogy csatlakozzon a programhoz. Az edzéseket úgy terveztük meg, hogy mindenki számára elérhetőek legyenek, függetlenül a korábbi tapasztalatoktól.
Mire számíthatok az első edzésen?
Az első edzés során megismered az alapvető tematikát, technikákat, valamint megismerkedhetsz az oktatókkal és más résztvevőkkel. Kérjük, érkezz kényelmes ruházatban, és készülj fel egy barátságos légkörre!
TÚLJELENTKEZÉS ESETÉN MI TÖRTÉNIK ?
Fenntartjuk a jogot, arra, hogy túljelentkezés esetén, a képzés színvonalának megőrzése érdekében, a jelentkezést sajnálattal, de elutasíthatjuk.
Milyen gyakran zajlanak az edzések?
Az edzések heti rendszerességgel zajlanak. A pontos időpontokat és helyszíneket a weboldalunkon található meg, vagy kérdéseiddel keresd ügyfélszolgálatunkat.
Milyen előnyökkel jár az edzés idősebb korban?
A ju-jitsu edzések nem csupán önvédelmi képességeket fejlesztenek, hanem hozzájárulnak a fizikai állapot javításához is. Az edzések segítenek növelni az erőt, a rugalmasságot és egyensúlyt, mindezek pedig elengedhetetlenek az aktív és egészséges életmód fenntartásához.
Mennyire intenzív a program?
A program intenzitása az edzés során folyamatosan igazodik a résztvevők igényeihez és képességeihez. Célunk, hogy mindenki saját tempójában fejlődjön, így a gyakorlatokat könnyen módosíthatjuk a résztvevők kényelme érdekében.
Lehetőség van próbaedzésre?
Igen! Szívesen kínálunk lehetőséget egy ingyenes próbaórára minden érdeklődő számára. Ez nagyszerű alkalom arra, hogy kipróbáld az edzést és megismerkedj oktatóinkkal.
A próbaedzés részvételéhez megfelel bármilyen pamut anyagú melegítő alsó. A felső lehet póló, lehetőleg hosszú ujjú. A dojo-ban való közlekedéshez egy papucs kell.
A FOGLALKOZÁS INGYENES?
A próbaedzés igen. De a rendszeres foglalkozáson való a részvétel az iskola működési költségeihez való hozzájáruláshoz kötött. A részvételi díjakról részletes információt találsz weboldalunk díjszabás szekciójában. Különböző csomagok közül lehet választani attól függően, hogy milyen hosszú távon szeretnél csatlakozni hozzánk.
Mi a teendő?
Kérlek, tekintsd át az alábbi jelentkezéssel kapcsolatos információkat. A Jiu-Jitsu kipróbálásának ösztönzése érdekében a próbaedzés teljesen ingyenes, minden kötelezettség nélkül elérhető.
Ez lehetővé teszi az érdeklődők számára, hogy első kézből tapasztalják meg az edzést, és megállapítsák, hogy az megfelel-e érdeklődési körüknek és céljaiknak.
EDZÉS INFORMÁCIÓK
BHA – Baranya Harcművészeti Akadémia – Pécs Légszeszgyár utca 19. – A helyszín Pécs belvárosában jól megközelíthető.
Edzésnapok: Csütörtök / Edzés időpont: délelőtt 08:30-09:15 – Dojo nyitás: 08:15 -kor.
Programokon való részvétel minden esetben regisztrációhoz kötött. — A csoport létszáma korlátozott.
MINEK VÁRNI?
Az ingyenes próbalehetőséggel nem csak azt biztosítjuk, hogy megismerkedj a Jiu-Jitsu-val és élvezd az edzést, hanem lehetőséget adunk neked, hogy lásd, mennyire hasznos is lehet ez a harcművészeti ismeret.
Ne habozz, regisztrálj most egy ingyenes próbalehetőségre, és indulj el az úton a Jiu-Jitsu izgalmas világa felé!
NE KÉSLEDJ, A HELYEK KORLÁTOZOTTAK!
A jelentkezés feltétele, hogy a kitöltött jelentkezési űrlap a BHA részére határidőben megérkezzen.
Ha csak érdeklődni szeretnél, akkor kérlek a kapcsolat alatt elérhető elérhetőségeinket szíveskedj használni. Köszönönjük!
Cselekedj most!
Programokon való részvétel minden esetben regisztrációhoz kötött. — A csoport létszáma korlátozott.
Edzésnapok: Csütörtök / Edzésidőpont: 08:30 – 09:15 – Dojo nyitás: 08:15 -kor.
BHA – Baranya Harcművészeti Akadémia – Pécs Légszeszgyár utca 19. – A helyszín Pécs belvárosában jól megközelíthető.
Jelentkezési űrlap