Jiu-Jitsu öv kötés gyorsan
Sokféleképpen lehet jiu-jitsu övet kötni. Ebben a részben az jiu-jitsu öv megkötéséről lesz szó...
Hakama - Jelentős inspiráció a múltból
Hakama - Jelentős inspiráció a múltból Minden, amit a hakamáról tudni kell.. A Hakama...
A jiu-jitsu fekete öv megszerzésének titka.
A jiu-jitsu fekete öv megszerzésének titka. Pssst, szeretnél fekete öves lenni? A „titok” egyszerű:...
Omoplata – Hogyan tegyük igazán működővé?
Omoplata – Hogyan tegyük igazán működővé? Az Omoplata egy nagyon erős és sokoldalú technika,...
Ne félj elbukni a sikerért !
Ne félj elbukni a sikerért! A kudarctól való félelem sokakat megnyomorított, akik egykor a...