Jiu-Jisu eredete?

A jiu-jitsu eredete nem teljesen ismert… Azt mondják, hogy a jiu-jitsu egyfajta művészet, amelyet Japánban különböző harcművészetek befolyásoltak, de a leggyakoribb vélemény az, hogy a jujutsu (jiu-Jitsu) eredete az ókori Kínában van.

Azzal a szándékkal fejlesztették ki, hogy megtanítsa a nem harcos embereknek, hogyan védekezzenek bárki ellen, aki megtámadta őket.

A Japán harcművészeti iskolákat gyakran két kategóriába sorolják: koryu és gendai. A Koryu azt jelenti, hogy „régi”, míg a gendai azt jelenti, hogy „új”. Japán legrégebbi iskolája a Tenshin Shin’yo-ryu, amelyet 1532-ben alapítottak.

Sok információ található a Jiu-jitsu történetéről és eredetéről, de összpontosítunk e harcművészet gyakorlásának előnyeire.

A  jiu-jitsu harcművészet a fegyelem és a fizikai aktivitás egyik formája. Ez a harcművészeti stílus számos előnnyel jár azok számára, akik rendszeresen eddzenek, beleértve a magabiztosság, a fegyelmet, az állóképességet.

Vannak, akik harcművészeti mozgási ismeretek miatt gyakorolnak; meg akarják tanulni, hogyan kell finoman és magabiztosan végrehajtani az önvédelmi mozdulatokat. Mások azért eddzenek, hogy megtanulják, hogyan kell védekezni veszélyes helyzetekben és vannak, akik tudásuk versenyen is szeretnék megmutatni.

A harcművészetekről kutatások kimutatták, hogy javítják a mentális egészséget és jó közérzetet, valamint növelik az önbizalmat. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy enyhítsd a stresszt, és próbálj ki valami újat barátaiddal vagy családtagjaiddal.

A jiu-jitsu harcművészet igazán előnyös lehetnek azoknak az embereknek, akik önvédelemre, a kalóriák elégetésére vágynak anélkül, hogy megerőltetnék magukat.

Ha, az önvédelmi ismerek mellet egy könnyed, intenzív átfogó testedzésre vágyász, akkor a jiu-jitsu harcművészet számodra a megfelelő mozgásforma…

Összegezve: a  jiu-jitsu gyakorlás elősegíti a fizikai egészséget, az érzelmi jólétet, a mentális éberséget. Segíthet az akaraterő, a türelem, a bizalom és a mások iránti tisztelet kialakításában is. Továbbá jó tudni az edzések csökkentik a gyermekek stressz szintjét, valamint csökkenti a szorongást felnőtteknél.

Ha még nem próbáltad ki, most látogass el hozzánk…!

Az írás hangos blogként is elérhető és meghallgatható.